Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2024
|
74.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2024:
|
1022 kcal
|
Fat: 30.39g | Prot: 58.36g | Carbs: 129.51g.
Lunch: Зеленый Чай с Молоком, Лук, Приготовленная Морковь, Рис Вареный, Овсяное Печенье, Груша, Болгарский Перец. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Курица Вареная. Snacks/Other: Пиканта Кабачковая Икра, Образ Жизни Хлебцы с Гречневой Крупой. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
musyakus's Weight History
|