Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2024
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48.5 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 September 2024:
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1198 kcal
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Fat: 25.85g | Prot: 61.88g | Carbs: 184.47g.
Breakfast: Alpro Yaourt Nature à la Noix de Coco, Baguette, Lidl Cranberries, Alesto Amandes, Nectarines, Envia Yaourt Nature Maigre 0%, Rians la Faisselle 0%, Pastèque, Melon, Mandarine, Picard Rhubarbe, Pommes Pink Lady, Poires. Lunch: Bouton d'Or Cornichons Fins, Pêche Océan Surimi, Carrefour Olives Vertes Farcies aux Anchois, Navets, Melon, Sucrine, Concombre (Pelé), Picard Rhubarbe, Tomates Cerises, Épi d'or Muffins Complets, Courgette, Alpro Yaourt Nature à la Noix de Coco, Carrefour Blanc de Poireaux, Nectarines, Poivron Rouge Doux, Mandarine, Pastèque, Marque Repère Tzatziki , Pommes Pink Lady, Pamplemousse, Nestlé Lindahls Pro Fraise Citron Vert, Avocat, Pastèque. Afternoon Tea: M&M's M&M's Choco, Reflets de France Caramels au Lait Frais d'isigny. Dinner: Saint Alby Blanc de Poulet, Liebig Velouté Potiron , Thiriet Sachet Vapeur, Alpro Yaourt Nature à la Noix de Coco, Pastèque, Poireaux, Nestlé Lindahls Pro Fraise Citron Vert, Baguette, Marque Repère Tzatziki , Courgette, Mandarine, Melon, Sucrine, Pastèque, Picard Rhubarbe, Tomates Cerises. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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