Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2015
|
77.5 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1777 kcal
|
Fat: 79.22g | Prot: 83.33g | Carbs: 179.39g.
Breakfast: Чернослив, Яблоко Айдаред, Помидоры, Курица Вареная. Lunch: Каппучино (с Пониженным Содержанием Жира), Куриные Наггетсы, Вареное Яйцо, Макароны Отварные. Dinner: Огородников Горчичное Масло, Вареное Яйцо, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Золотой Колос Пирожок с Печенью и Картофелем, Фруктовый Лаваш Пастила Яблочно-Клюквенная, Макфа Макароны Отварные. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|