Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2024
|
59.7 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2024:
|
1401 kcal
|
Fat: 55.81g | Prot: 61.65g | Carbs: 163.23g.
Breakfast: Красные Помидоры, Сахар, Аланталь Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Нежный. Lunch: Globus Горошек Зелёный, Картофель Отварной, Магнит Морковь Вареная, Лук, Свекла Вареная. Dinner: Real Сырники Классические, Квашеная Капуста, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового. Snacks/Other: Сыр ОСЕТИНСКИЙ , Лаваш Армянский. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
lezinkananieva's Weight History
|