Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2024
|
57.1 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2024:
|
1452 kcal
|
Fat: 59.50g | Prot: 101.87g | Carbs: 135.53g.
Breakfast: Акконд Птица Дивная , Жареное Яйцо, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Ашан Слива Сезонная, Самокат Сосиски из Филе Индейки. Lunch: Азбука Вкуса Котлеты из Телятины на Пару, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Дыня, Уже Готово Блинчики с Красной Икрой и Творожным Сыром. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Masala_tea's Weight History
|