Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2024
|
72.6 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2024:
|
1708 kcal
|
Fat: 80.07g | Prot: 137.20g | Carbs: 116.86g.
Breakfast: Norven Форель Слабосоленая, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс , Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Вареное Яйцо, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Авокадо Авокадо. Lunch: Капучино, Варенька Джем Персиковый, Верховье Био Творог Малина-Жимолость, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 1,8%. Dinner: Морковь, Капуста, Печень Куриная в Сметане. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna081085's Weight History
|