Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2024
|
64 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2024:
|
2050 kcal
|
Fat: 52.55g | Prot: 69.81g | Carbs: 329.66g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Velle Овсяная Каша с Курагой, Банан, Люля-Кебаб, Печеное Яблоко, Сухари, Макароны Отварные. Lunch: Авокадо Авокадо, Хлеб Черный, Майонез, ВкусВилл Пельмени Говядина Свинина. Dinner: не Молоко Овсяный YO'gurt Груша с Овсяными Хлопьями, Сухари. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|