Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2024
|
75.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2024:
|
1799 kcal
|
Fat: 76.23g | Prot: 64.14g | Carbs: 214.03g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Домик в деревне Молоко 3,7%, Масло Подсолнечное. Lunch: Первый Хлебокомбинат Булочка с Повидлом, Пицца с Ветчиной и Грибами. Dinner: Ермолино Пельмени "Домашние". more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|