Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2024
|
63 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2024:
|
1194 kcal
|
Fat: 46.53g | Prot: 74.88g | Carbs: 116.45g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Ламбер Сыр Тильзитер, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов, Черемушки Батон Нарезной Внарезку. Lunch: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Бульон из Индейки, Приготовленная Морковь, Индейка Отварная, Romeo Rossi Тальятелле. Snacks/Other: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Черемушки Батон Нарезной Внарезку, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов, Ламбер Сыр Тильзитер, Активия Йогурт Вишня. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
тапки.фм's Weight History
|