Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2024
|
57.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2024:
|
1140 kcal
|
Fat: 40.15g | Prot: 100.31g | Carbs: 103.33g.
Breakfast: Migros Kapya Biber, Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Biber, Salatalık, Maydanoz, Haşlanmış Yumurta, Domatesler. Second Breakfast: Şekersiz Türk Kahvesi, Gün Kurusu. Elevenses: Beyaz Leblebi. Afternoon Tea: Buono Şekersiz Sütlü Çikolata. Tea: Kavrulmuş Tuzlu Kaşu Fıstığı. Dinner: Altınkılıç Kefir Sade, Yeşil Biber, Salatalık (Kabuklu), Kiraz Domates, Dereotu, Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Other: Kahve (Demlenmiş), Muz. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stardust_81's Weight History
|