Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2024
|
53.3 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2024:
|
1339 kcal
|
Fat: 47.25g | Prot: 96.17g | Carbs: 130.52g.
Breakfast: Блинчики на, Омлет, Станция Молочная Кефир 1%. Lunch: Сушеное Манго, Пицца Маргарита, Dr. Korner Хлебцы со Сметаной и Зеленью , Магнит Помидоры Черри, Лента Зубатка Стейк. Dinner: Магнит Банан, Hyper Chocolate Pudding, Пицца Маргарита, Блинчики на. Snacks/Other: Protein Rex Cookie X2 Шоколад-Вишня, Dr. Korner Цельнозерновые Хлебцы с Молочным Шоколадом, Bonvistto Моцарелла. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
Marisha1987's Weight History
|