Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2024
|
86.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2024:
|
1953 kcal
|
Fat: 71.59g | Prot: 117.35g | Carbs: 213.13g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Творог 5%, Ратибор Варенье Клубничное. Lunch: НК Сити Салат Ассорти Овощное, Виктория Грудка Куриная Отварная, Гипербола Греча Отварная с Маслом. Dinner: Healthy Food Изолят Сывороточного Белка, Глобус Блинчики с Яблоком. Snacks/Other: Caloristika Трайфл Медовик с Карамелью. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|