Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2024
|
72.4 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2024:
|
1472 kcal
|
Fat: 60.59g | Prot: 150.05g | Carbs: 87.18g.
Breakfast: Coca-Cola Энергетик, Капуста Белокочанная, Жареное Яйцо, Помидоры, Птицефабрика Зеленецкая Колбаски К Пиву, Переяславль Сыр Плавленный К Завтраку с Ветчиной, Папа Может Ветчина с Индейкой. Lunch: Сахар, Snickers Snickers Белый, Сахар, Магнит Морковь Свежая, Жупиков Филе Куриное Тушеное. Dinner: Капуста Белокочанная, Пятерочка Яблоко Сезонное. Snacks/Other: Белая Поляна Творог Обезжиренный, Меридиан Коктейль из Морепродуктов. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alek91678's Weight History
|