Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2024
|
69.1 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2024:
|
608 kcal
|
Fat: 16.31g | Prot: 70.00g | Carbs: 51.43g.
Breakfast: Можно? Нужно! Блины с Яблоком , Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Polezzno Псиллиум Шелуха Подорожника, Bonduelle Рис из Цветной Капусты , Bonduelle Рис из Цветной Капусты , Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Капуста, Можно?Нужно! Блины без Начинки, Можно?Нужно! Блины без Начинки, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, ВкусВилл Крыло (Плечевая Часть), Кабачок, Капуста, Кабачок. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekasinitsyna's Weight History
|