Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2024
|
74.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2024:
|
1193 kcal
|
Fat: 69.83g | Prot: 64.47g | Carbs: 69.84g.
Breakfast: Сливочное Масло, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Булгур (Вареный), Магнит Грейпфрут , Огурец (с Кожурой). Lunch: Snaq Fabriq Coco Coconut, SOJ Nut Bar Арахис-Миндаль-Мед , Помидоры Черри, President Сыр Мягкий Brie. Snacks/Other: Булгур (Вареный), Красные Помидоры. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
musyakus's Weight History
|