Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2024
|
70.8 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2024:
|
758 kcal
|
Fat: 14.69g | Prot: 74.01g | Carbs: 86.26g.
Breakfast: Магнит Молоко 2,5%, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Простоквашино Простоквашино Творог 2%. Lunch: Свекла Вареная, Помидоры Черри, Лук, Болгарский Перец, Куриное Филе, Картофель Молодой. Dinner: Манго, Помидоры, Новгородский Бекон Грудка Копчено-Вареная Экстра Сорт, Охлажденная . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|