Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2024
|
84.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2024:
|
1730 kcal
|
Fat: 81.91g | Prot: 66.99g | Carbs: 186.34g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Сахар, Кофе, Болгарский Перец, Арнаут Лаваш Круглый Мини, Авокадо Авокадо, Sveza Сыр Творожный Лёгкий. Lunch: Компот Ягодный, Ашан Булочка с Сыром, Свекла с Чесноком и Майонезом, Веселый Молочник Сметана 15%, Лента Голубцы с Мясом и Рисом . Dinner: Жареный Хлеб, Ермолино Зефир со Вкусом Клубника со Сливками, Чай, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Перловка Отварная. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
будущая стройняшка Юляшка's Weight History
|