Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2015
|
78.1 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 23.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3081 kcal
|
Fat: 109.48g | Prot: 133.06g | Carbs: 383.96g.
Breakfast: Сваренное Вкрутую Яйцо, Снежок Снежок, Ого Мюсли Запеченные с Яблоком. Lunch: Помидоры, Омлет или Яичница с Сыром. Dinner: Роллтон Яичная Лапша, Золотой Колос Пирожок с Печенью и Картофелем, Арбуз, Азбука Вкуса Рулетики из Баклажанов, Жареная Курица (Кожу не Съедена), Роллтон Яичная Лапша. Snacks/Other: Рот Фронт Вафли Коровка, Курица Вареная. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|