Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2024
|
73.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2024:
|
1394 kcal
|
Fat: 73.65g | Prot: 65.29g | Carbs: 118.71g.
Breakfast: Сухая или Твердая Салями, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Бондюэль Печёная Фасоль со Сладким Перцем, Жареное Яйцо без Жира, Parmalat Молоко Lactose Free , Яндекс Лавка Деревенский Хлеб из Лавки. Lunch: Filippo Berio Масло Оливковое Рафинированное, из Лавки Гречневая Каша с Грибами и Пармезаном, Мираторг Цыпленок Тушеный. Dinner: Дыня. Snacks/Other: Alpro Soya Banana, O12 Cookie&Milk. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shumova.96's Weight History
|