Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2024
|
120.8 kg
Lost so far: 25.2 kg.
Still to go: 25.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2024:
|
2767 kcal
|
Fat: 140.20g | Prot: 107.59g | Carbs: 229.74g.
Breakfast: Алтайская Буренка Варенец 2,5%, Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%, Перекресток Самса с Говядиной , Хлебозавод 3 Хлеб Кукурузный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо. Lunch: Вологодские Продукты Молоко 2,5%, Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Усольский Свинокомплекс Ветчина Свиная , Маркет Перекресток Лепешка из Тандыра, Bonfesto Творожный Сыр Креветки и Зелень, Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Ржаной Аютинский. Dinner: Ritter Sport Цельный Миндаль, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Отбивная, Гречка Отварная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
belochka7771605's Weight History
|