Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2024
|
62.9 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2024:
|
1626 kcal
|
Fat: 88.97g | Prot: 77.22g | Carbs: 125.66g.
Breakfast: Конфил Лазоревая Птичка, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Слобода Майонез Оливковый 67%, Яйцо Куриное. Lunch: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Слобода Майонез Оливковый 67%, Черемушки Батон Нарезной Внарезку, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов, Огурец (без Кожуры), Бондюэль Кукуруза Консервированная . Dinner: Бульон из Индейки, Romeo Rossi Тальятелле, Индейка Отварная, Приготовленный Лук, Приготовленная Морковь. Snacks/Other: Черемушки Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов, Слобода Майонез Оливковый 67%, Яйцо Куриное, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
тапки.фм's Weight History
|