Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2024
|
72.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2024:
|
1612 kcal
|
Fat: 66.26g | Prot: 96.98g | Carbs: 159.36g.
Breakfast: Урбеч Урбеч из Косточек Абрикоса, Геркулес Монастырский, Магнит Банан, Яйцо, Bushido Кофе Молотый, Fish House Форель Слабосолёная, Глобус Молоко 1,5%, Тысяча Озер Сыр 15%. Lunch: Гречка с Мясом. Dinner: Сухие Семена Чиа, Фругурт Йогурт Персик-Маракуйя 2,5%, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Простоквашино Творог 2%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malena4466's Weight History
|