Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2015
|
72.9 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1358 kcal
|
Fat: 45.42g | Prot: 57.82g | Carbs: 173.37g.
Breakfast: Персики, Творог 18%, Кофе с Молоком. Lunch: Пепси Пепси, Попкорн со Вкусом Сыра. Dinner: Кофе с Молоком, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Болгарский Перец, Гречка Отварная, Miller Пиво. Snacks/Other: Мороженое, Приготовленная Летняя Тыква, Арбуз. more...
|
|
2312 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour, Watching TV/Computer - 6 hours, Resting - 9 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алена Одесса's Weight History
|