Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2024
|
52.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2024:
|
1904 kcal
|
Fat: 106.56g | Prot: 157.41g | Carbs: 103.46g.
Breakfast: Polezzno Миндальные Лепестки , Самокат Мороженое, Slim Dream Конфитюр Солнечное Манго, Савушкин Продукт Teos 2% Греческий Йогурт, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Куриное Филе на Гриле, Stroganoff Суп из Шпината с Яйцом. Dinner: Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Помидоры, Табрис Куриные Крылышки на Гриле, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Обычные Блины, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Baunty1806's Weight History
|