Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2024
|
58.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2024:
|
2019 kcal
|
Fat: 55.57g | Prot: 93.15g | Carbs: 296.27g.
Breakfast: Ne Moloko Безмолочная Овсяная Кашка с Грушей , Сыр-Бор Сыр Российский, Пестравка Молоко 3,2%, Магнит Банан, Перекресток Виноград Белый. Lunch: Огурец (с Кожурой), Хлебница Печеночный Торт. Dinner: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Домик в деревне Кефир 1%, Окей Виноград Черный . Snacks/Other: Окей Виноград Черный , Простоквашино Сметана 10%, Творог 9%. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|