|
Продолжаем набирать. Вчера жажда была очень сильная.
|
72.2 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2024:
|
647 kcal
|
Fat: 13.47g | Prot: 73.21g | Carbs: 62.73g.
Breakfast: Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Вкуснотеево Молоко Ультрапастеризованное 3,2%. Lunch: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Свекла Вареная, Помидоры Черри, Сыр Oldenburger Сыр PROTEIN, Куриное Филе, Цветная Капуста. Dinner: Federici Макароны Спиральки , Пава Пава Филе Бедра Индейки. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|