Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2024
|
72.5 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2024:
|
1962 kcal
|
Fat: 84.94g | Prot: 141.89g | Carbs: 166.42g.
Breakfast: Norven Форель Слабосоленая, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс , Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Капучино, Milla Vanilla Батончик с Кокосовой Стружкой, Простоквашино Греческий Йогурт, Верховье Био Творог Малина-Жимолость, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 1,8%, Нектарины. Dinner: Котлеты из Минтая, Капуста Тушеная. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna081085's Weight History
|