Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2024
|
74.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2024:
|
1767 kcal
|
Fat: 60.57g | Prot: 142.38g | Carbs: 159.24g.
Breakfast: Яблоко, Пятерочка Сливы, Solvie Печенье Протеиновое Арахисовое с Солёной Карамелью, Киприно Сыр 15%, Яйцо. Lunch: Куриное Филе. Dinner: Славянка Клермон Ирис Шоколадный, Жирные Сливки, Помидоры, SPAR Хлеб на Закваске Пшеничный. Snacks/Other: Просто Повидло Яблочное, Банан, Творог 18%, Белая Мука, Победа Конфета Трюфель со Стевией, Сырники с Бананом, Кабачковые Драники, Кукуруза Вареная. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
officialshmidt's Weight History
|