Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2024
|
79.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 24.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2024:
|
1453 kcal
|
Fat: 54.61g | Prot: 89.60g | Carbs: 152.15g.
Breakfast: Светаево Молоко 3,2%, Щедрый Год Цикорий, Яичница с Помидорами, Светаево Сыр Маасдам, Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Картофельный с Луком , Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Greenfield Черный Чай Golden Kiwi, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Картофельный с Луком , Фрутоняня Йогурт Малина . Dinner: Чай с Лимоном, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Русское Море Горбуша Филе Горячего Копчения, Картофельное Пюре на Воде. Snacks/Other: Активия Актибио с Пробиотиками. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Personanon15's Weight History
|