Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2024
|
79.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2024:
|
2570 kcal
|
Fat: 26.22g | Prot: 161.18g | Carbs: 58.75g.
Breakfast: Solvie Печенье Кокосовое с Кокосовой Стружкой , Самокат Молоко 1%, Молочная Станция Творог Обезжиренный. Lunch: Perle Brut, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Мясная Ферма Рулет Филейный, Руккола, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Кальмар Кусочки в Солевой Заливке. Dinner: Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Редис, Exponenta High-Pro Натуральный, Шато Тамань Вино Белое Сухое . Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Tini Вино Красное Сухое. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
timfreelancer's Weight History
|