Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2024
|
85.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2024:
|
1406 kcal
|
Fat: 65.59g | Prot: 49.18g | Carbs: 153.96g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Кофе с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Сердце Свиное, Хохланд Творожный Сыр, Арнаут Лаваш Круглый Мини. Lunch: Макдоналдс Сахар, Вкусно и Точка Капучино Средний , Куриные Наггетсы, Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Вкусно и Точка Чикенбургер. Snacks/Other: Кофе с Сахаром, Свитлогорье Творожные Палочки Глазированные с Ванилью, Sveza Сыр Творожный, Fish House Форель Радужная Слабосоленая, Багет. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
будущая стройняшка Юляшка's Weight History
|