Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2024
|
65.7 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2024:
|
1754 kcal
|
Fat: 82.01g | Prot: 93.91g | Carbs: 158.44g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Простоквашино Творожок, Домашняя Кухня Хлеб Сельский, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной. Lunch: Eggsellent Драники из Цукини, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Махеевъ Кетчуп Томатный, Плов с Говядиной. Snacks/Other: Рот Фронт Карамель Мятная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
Asaly_Kays's Weight History
|