Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2024
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117.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 36.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 September 2024:
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2482 kcal
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Fat: 72.62g | Prot: 155.22g | Carbs: 293.19g.
Breakfast: Predilecta Geleia de Uva, Pasta de Amendoim, Ovo Cozido, Molico Leite Desnatado, Tchê Pão Pão Integral . Lunch: Piracanjuba Leite Condensado Light, Yoki Farofa de Milho, Swift Filé Mignon Suíno , Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Ovo Cozido, Margarina, Visconti Pão de Forma Tradicional, Molico Leite Desnatado. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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ailymzetula's Weight History
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