Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2024
|
79.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 24.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2024:
|
1592 kcal
|
Fat: 33.87g | Prot: 91.30g | Carbs: 243.59g.
Breakfast: Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Картофельный с Луком , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Чеснок, Вареное Яйцо, Ашан Перец Грунтовой, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Дикое Море Коктейль из Морепродуктов в Рассоле. Dinner: Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Ашан Фасоль Печеная в Аджике, Гранд Меню Филе Минтая Тихоокеанского, Barilla Макароны Вареные . Snacks/Other: Светаево Пломбир Ванильный в Вафельном Рожке, Арбуз, Ehrmann Сливки для Кофе 10%, Nescafe Кофе Nescafe Crema . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Personanon15's Weight History
|