Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2024
|
61.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2024:
|
1817 kcal
|
Fat: 76.14g | Prot: 102.46g | Carbs: 107.21g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Нектарин, Останкино Карбонад Юбилейный, Беларусь Сыр Маасдам Премьер 45%. Lunch: Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Грецкий Орех-Мёд, Sporty Печенье «Малиновый Чизкейк», Лебедянь Молоко Молоко 3,2%. Dinner: Tini Вино Красное Сухое, Lelia Оливки с Косточкой Черные Натуральные в Оливковом Масле, Экомилк Сыр Греческий Fetica, Руккола, Болгарский Перец, Maggi Листы для Жарки с Чесноком и Травами, Индилайт Филе Грудки Индейки. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
ana_shche's Weight History
|