Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2024
|
96.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2024:
|
1398 kcal
|
Fat: 35.70g | Prot: 86.97g | Carbs: 174.19g.
Breakfast: Zero Джем Клубничный, Кофе с Сахаром, Лента Арахисовая Паста с Кокосом, Банановые вафли. Lunch: Яндекс Лавка Квас, Оливье. Dinner: Печень Говяжья Жареная, Белоручка Квашенная Капуста с Морковью. Snacks/Other: Самокат Растительный Десерт Малина с Зеленью Мяты, Самокат Растительный Десерт Малина с Зеленью Мяты, Штрудель. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|