Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2024
|
73.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2024:
|
1887 kcal
|
Fat: 66.91g | Prot: 89.27g | Carbs: 98.26g.
Breakfast: Кофе, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Рукола, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Киприно Сыр Пармезан, Жизнивек Масло Штирийской Тыквы, Вкусные Консервы Печень Трески Натуральная. Lunch: Гороховое Пюре, Помидоры, Мистраль Киноа Вареная, Форель, Картошка Вареная, Дома Куриный Бульон, Деликатеска Рыбный Бульон От Шефа, Костный Бульон. Dinner: Ашан Сыр Монт Блю с Голубой Плесенью, Приготовленный Пастернак, Нектарин, Ашан Слива Желтая, Перекресток Окунь Морской Красный, Дербентское Брют. Snacks/Other: Бургер Кинг Латте без Сахара. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dgillian's Weight History
|