Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2024
|
79.7 kg
Lost so far: 107.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2024:
|
1703 kcal
|
Fat: 60.26g | Prot: 146.97g | Carbs: 146.30g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Пятерочка Банан, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Яйцо Куриное, Самокат Овсяные Хлопья Геркулес Самокат, Авокадо Авокадо Хасс. Lunch: Яйцо Куриное, С.Пудовъ Мука Ржаная Цельнозерновая Обойная, Балтком Творог Обезжиренный 0,5%, Кабачок, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin. Dinner: ВкусВилл Протеин Сывороточный. Snacks/Other: Самокат Овсяные Хлопья Геркулес Самокат, Савушкин Продукт Греческий Йогурт ТЕОS, Балтком Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana-53's Weight History
|