Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2024
|
101 kg
Lost so far: 23.6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2024:
|
1389 kcal
|
Fat: 50.96g | Prot: 50.40g | Carbs: 180.94g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Фругурт Йогурт Персик-Маракуйя 2,5%, СПК Куриная Колбаса Варёная , Sveza Воздушный Сыр Творожный, Русский Хлеб Хлеб Черный. Lunch: Мясновъ Ветчина из Филе Курицы, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Dr. Korner Хлебцы Три Злака, Морозко Котлеты Киевские. Dinner: J7 Полезный Перекус Смузи со Злаками, Cheetos Кукурузные Палочки со Вкусом "Сыр". more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
krivosejmargarita564's Weight History
|