Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2024
|
79.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 24.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2024:
|
1550 kcal
|
Fat: 65.57g | Prot: 98.57g | Carbs: 139.77g.
Breakfast: Campina Сливки для Кофе 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Окей Слива Круглая Синяя, Delibon Milk Snack, Огурец (с Кожурой), Союзная Марка Тунец для Салатов, Вареное Яйцо, Рис Отварной. Lunch: Окей Слива Круглая Синяя, Светаево Сыр Лёгкий 30%, Яйцо, Кабачки Тушеные. Dinner: Кабачки Тушеные, Vici Порции Филе Хека в Панировке, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Snacks/Other: FitnesShock Protein Cookie Banana Brownie, Ehrmann Сливки для Кофе 10%, Кофе. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Personanon15's Weight History
|