Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2024
|
87.1 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2024:
|
1511 kcal
|
Fat: 63.08g | Prot: 150.65g | Carbs: 79.85g.
Breakfast: Сахалин Рыба Нерка Камчатская, Рижский Хлеб Веганский Хлеб с Зеленой Гречкой, Жареное Яйцо, Салат Овощной. Lunch: Сливы, Рижский Хлеб Веганский Хлеб с Зеленой Гречкой, Салат Овощной, Филе Индейки. Snacks/Other: Филе Индейки, President Сметана 20%, ВкусВилл Борщ с Говядиной. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|