Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2024
|
83 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2024:
|
2002 kcal
|
Fat: 124.66g | Prot: 75.15g | Carbs: 170.98g.
Breakfast: Чай, Урбеч Урбеч из Мякоти Кокоса, Банан, ВкусВилл Горбуша Слабосоленая Ломтики, Авокадо Авокадо Хасс, Вареное Яйцо. Dinner: Масло Авокадо, Monini Оливковое Масло, Чеснок, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Цыплёнок-Корнишон. Snacks/Other: Банан, Яблоко, Яблоко, ВкусВилл Сельдь Тихоокеанская Филе в Масле, Морковь, Перекресток Киви Голд. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Синтагма's Weight History
|