Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2015
|
82.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2903 kcal
|
Fat: 112.88g | Prot: 137.49g | Carbs: 336.50g.
Breakfast: Груша, Чай Несладкий, Рис Вареный, Коломенское Батон Нарезной, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Красные Помидоры, Груша. Lunch: Lay's Чипсы, Домик в деревне Молоко 3,5%, Коломенское Батон Нарезной, Груша, Фанта Фанта, Макароны Отварные, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). more...
|
|
3435 kcal
|
Exercise:
Housework - 2 hours, Running - 6/mph - 23 minutes, Weight Training (moderate) - 2 hours, Resting - 11 hours and 37 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
dep-pavel-v's Weight History
|