Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2024
|
53.6 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2024:
|
1382 kcal
|
Fat: 45.35g | Prot: 123.15g | Carbs: 101.19g.
Breakfast: Chikalab Chika Layers Peanut & Caramel, Блинчики на, Кабачковые. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Омлет. Dinner: Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Dr. Korner Хлебцы со Сметаной и Зеленью , Блинчики на, Дыня, Атлантическая Треска, Сушеное Манго. Snacks/Other: Boombar Протеиновое Мороженое. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
Marisha1987's Weight History
|