Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2024
|
72.8 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2024:
|
2028 kcal
|
Fat: 83.61g | Prot: 74.99g | Carbs: 230.25g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Пятерочка Сахар, Здоровая Ферма Грудинка Свиная Копчено-Вареная, Русский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный. Lunch: Ермолино Печенье Песочное Классическое, Русский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Дарница Хлеб "Затея с Солодом" Заварной с Изюмом, Сметана 15%, Здоровая Ферма Грудинка Свиная Копчено-Вареная, Борщ со Свининой. Dinner: Балтика Напиток Пивной Безалкогольный Малина, Здоровая Ферма Грудинка Свиная Копчено-Вареная, Яйцо Куриное, Дарница Хлеб "Затея с Солодом" Заварной с Изюмом, Pretto Сыр Творожный. Snacks/Other: Балтика Напиток Пивной Безалкогольный Малина, Cofix Капучино, Сметана 15%, Свекла Вареная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Индейки, Пятерочка Сахар. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksana.pogorelova.yakovleva's Weight History
|