|
Уххх,ну немного же осталось-то...а все на самотек как-то пошло...
|
75.1 kg
Lost so far: 29.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1338 kcal
|
Fat: 46.18g | Prot: 35.39g | Carbs: 209.43g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Творожная Запеканка с Изюмом. Lunch: Плавленный Сыр, Совок Ветчина из Свинины, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Помидоры. Dinner: Самарский Бкк Трубочка с Белковым Кремом, Арбуз, Персики, Чай с Молоком. Snacks/Other: Зефир, Кофе с Молоком. more...
|
|
2066 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Sitting - 5 hours, Resting - 10 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|