Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2024
|
56.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2024:
|
1678 kcal
|
Fat: 76.00g | Prot: 63.94g | Carbs: 186.17g.
Breakfast: Мандарины, Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет с Молоком. Lunch: Яблонька Компот Ягодный , Тушеные Овощи, Шницель Куриный. Dinner: Нескафе Кофе 3В1, Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Snacks/Other: Нескафе Кофе 3В1, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадное и Ванильное. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maraphonka's Weight History
|