Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2024
|
63.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2024:
|
1789 kcal
|
Fat: 89.84g | Prot: 95.84g | Carbs: 149.01g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Viola Плавленный Сыр, Яйцо Куриное, Бабушкина Крынка Сыр Российский Молодой, Микоян Сервелат Таллинский, Батон Истамбул. Lunch: Пятерочка Сахар, Милкавита Сливки 10%, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Maltagliati Спагетти , Pasta Zara Capellini. Dinner: Оладушки из кабачков, Оладушки из кабачков, Оладушки из кабачков, Оладушки из кабачков, Оладушки из кабачков, Оладушки из кабачков, Оладушки из кабачков, Простоквашино Сметана 20%, Оладушки из кабачков. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katushka-0603's Weight History
|