Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2024
|
62.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2024:
|
1532 kcal
|
Fat: 64.09g | Prot: 80.48g | Carbs: 151.10g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Яйцо Куриное, Бабушкина Крынка Сыр Российский Молодой, Микоян Сервелат Таллинский, Батон Истамбул. Lunch: Пятерочка Сахар, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Maltagliati Спагетти. Dinner: Пятерочка Сахар, Милкавита Сливки 10%, Агро Мастер Рис Длиннозерный, Рыбные котлеты🐟. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katushka-0603's Weight History
|