Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2015
|
58.2 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1429 kcal
|
Fat: 65.34g | Prot: 112.90g | Carbs: 101.76g.
Breakfast: Льняные Семена, Сибирская Клетчатка Ржаная с Фруктами, Вареное Яйцо, Льняное Масло Сибирское, Сливочное Масло, Сыр Гауда, Хлеб Черный, Грецкие Орехи, Тыквенные Семечки, Очищенные Семена Подсолнечника, 4Life Овсяные Отруби, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Свекла Вареная. Snacks/Other: Семга Слабосоленая, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Творожная Запеканка с Вишней. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali veber's Weight History
|